前泊から始まる。

前の夜、現地近くの宿泊地にほぼ全員集合。

夕食で楽しいひと時を過ごした後は、受講生一人一人の面談。


今現在抱える、問題点の抽出。
そして、受講生ご本人がどの様になりたいか？したいか？を、確認し翌日のレッスンの方針を決める。

この中で結構多かったのが「自己基準速度を上げたい」と言うテーマが多かった。

まぁそれがそもそもの間違いだったりするのですが・・・（笑



翌日は朝から、ガンガン走り、皆さんの前で引っ張り、後ろに付き、タンデムなど、今までのノウハウを凝縮し、内容も滅茶濃く、距離も普段のトレツーから見ても約倍近くは走る程の、ハードトレ。

そして、動画の撮影もあり、内容的にはこれ以上無いと言う位、素晴らしい物です。


講師側も結構、クタクタで・・・・・僕は加えてヘロヘロでした・・・（爆

受講する立場だった時は・・・充実しつつも・・・異常な落ち込みがあり・・・（笑

講師の立場では・・・・クタクタヘロヘロでした・・・・


それでも、どの立場でも充実度は同じだけあり・・・

それは素晴らしい講習でした。


そんなRAS頂点のトレーニングも、今は楽しかった思い出です。